Сезон сапог, перчаток, теплых свитеров подходит к концу. Впереди -открытые плечи, мини юбки, воздушные платья. Конечно, после зимы наш внешний вид внушает мало оптимизма. Но отчаиваться не стоит. Чтобы вернуть коже нежность, гладкость и упругость, растопить лишний жирок потребуется несколько простых шагов. Сделать их можно с салоне красоты или дома. Давайте рассмотрим что можно предпринять в собственной квартире.
Антицеллюлитный
Бороться с целлюлитом можно с помощью обычной гимнастики.
Сядьте на пол, спина прямая, руки согнуты в локтях. Медленно двигайтесь на ягодицах,
попеременно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу. Выполните 10 упражнений.
Хорошее профилактическое средство – антицеллюлитный крем или гель.
Поклонницам народных средств для повышения упругости кожи принимать ванны с настоем татарника колючего: насыпьте в кастрюлю 300г сухого сырья, залейте холодной водой, доведите на слабом огне до кипения, дайте настояться час, процедите и вылейте в ванну. При приеме этой ванны не надо пользоваться мылом.
Совсем замечательно будет если перед ванной вы побалуете свою кожу скрабом. Смешайте в равных пропорциях натертую на терке морковь и манную крупу, помассируйте этой смесью критические места (бедра, живот…), оставьте на 10-15 минут, а затем смойте.
Очищающий
Написанные законы современной моды гласят: женские ручки и ножки должны быть абсолютно гладкими. Значит надо делать эпиляцию.
Раз и навсегда покончить с нежелательной растительностью вам не удастся. Но избавиться от нее на время вполне возможно. Очень удобен медовый воск для эпиляции в пластинках. Лишние волосы удаляются легко и практически безболезненно – мед успокаивает кожу и снимает раздражение.
Многие косметические фирмы выпускают биэпиляционные кремы. Они очень удобны если требуется удалить не густые и довольно тонкие волосы. Тем же, у кого они грубые, лучше воспользоваться бритвой.
Приверженцам бриться адресованы современные, предназначенные специально для женщин станки. Можно воспользоваться электроэпиляторами.
Косметический
Насколько хорошо мы выглядим, зависит от нашей кожи. Не забывайте об этом.
Альтернатива всем сложным косметическим процедурам – ежедневный, тщательный уход за кожей. В преддверии весны делайте себе пилинг 2-3 раза в неделю, используя готовые рецептуры или приготовленные самостоятельно – они хорошо и достаточно глубоко очищают кожу.
Измельчите ягоды зеленого винограда, добавьте молотые в кофемолке геркулесовые хлопья (до превращения массы в густую кашицу), нанесите ее толстым слоем на кожу лица, исключая области глаз и рта. Помассируйте круговыми движениями, смойте маску теплой кипяченой водой.
Для восстановления потерянной упругости кожи регулярно (1-2 раза в неделю после пилинга) накладывайте питательные маски, богатые растительными экстрактами, эфирными маслами, витаминами. Они активируют обмен веществ, способствуют обновлению кожи.
А ведь и правда, весна уже на пороге!
Замечательные советы, так сказать, «по всем фронтам», ведь только в комплексе можно добиться потрясающего результата!
[Ответить]
Ой, Светлана, а еще бы таблеток каких посоветовали,от лени.Не знаете таких?
А жаль…
[Ответить]
Мне кажется что лени у нас 5-10% не больше.Остальное нехватка времени. Всегда чем то приходиться жертвовать.
[Ответить]
Девочки,надо на все находить время,сама с ним не очень дружу. Но вместе все по плечу. А советы как раз вовремя. Полезны и действенны.
[Ответить]
Очень полезные советы! Только иногда себя буквально нужно заставить бросить все и уделить время себе, любимой.
[Ответить]
Для борьбы с целлюлитом и поддержания упругости кожи хорошо использовать обычный душ, делая им каждый день массаж кожи
[Ответить]
Прекрасно, вот так делимся своими секретами.
[Ответить]
Хорошие народные рецепты масочек. Мне понравились, кое-что следует попробовать.
[Ответить]