Десерт из ананаса Вчера мы говорили о полезных свойствах ананаса. Сегодня мои уважаемые читатели хочу предложить вам десерт из ананаса. Ананасы в пивном кляре 1 ананас, 3 чайные ложки муки, 1 ст ложка пива, 1 ст. Ложка сахара, немного растительного масла, 1 яйцо, корица Свежий ананас очищаем от кожуры, нарезаем тонкими кружечками и удаляем сердцевину. Взбиваем […]
Полезные свойства ананаса Ананас во всем мире считается королем фруктов. К тому же эта сочная ягода способна избавить нас от многих болезней. отите похудеть, справиться со многими болезнями? Воспользуйтесь полезными свойствами ананаса. Введите его в меню здорового питания. лагодаря комплексу биологически активных веществ ананас обладает удивительными целебными свойствами: понижает кровяное давление, предупреждает развитие атеросклероза, стимулирует […]
Готовим в микроволновой печи — рецепты Микроволновую печь мы чаще всего используем тогда, когда хотим разогреть еду. Но это только малая часть того, на что способна чудо-печка. В микроволновке можно приготовить огромное количество вкуснейших блюд. Вот некоторые из них. Фаршированные грибы 250гр крупных шампиньонов, 100гр сливочного масла, луковица, 1 зубчик чеснока, 50гр свежих крошек из […]
Как предотвратить пищевые отравления? Здравствуйте дорогие читатели, уже не раз мы говорили о здоровом питании, сегодня хочу рассказать о правильном приготовлении, обработке и хранении продуктов питания, что бы предотвратить пищевые отравления. Особенно следует опасаться пищевых отравлений летом. Исследования показывают, что больше всего микробов в доме содержится на кухне. Обнаружено что в кухонной раковине содержится в […]
Знаете ли вы, что в первые годы после менопаузы, значительно возрастает риск развития сердечно сосудистых заболеваний. Но вы можете защитить себя сделав несколько простых шагов. сли вы старше 40 лет пройдите медосмотр, чтобы оценить риск развития сердечно сосудистых заболеваний. Если кровяное давление и уровень холестерина выше нормы, это повышает риск сердечно сосудистых заболеваний. сли вы курите, у […]
Как избавиться от морщин не прибегая к пластической хирургии? Выглядеть молодо в любом возрасте? Сегодня ничего невозможного нет! Причем для этого совсем не обязательно обращаться за помощью к пластическим хирургам. Современные кремы способны на многое. Антивозрастные крема омолаживают, подтягивают и улучшают состояние нашей кожи. Вспомните известную сцену из романа Булгакова «Мастер и Маргарита»: «Кончиками пальцев […]
Шоколадный загар через здоровое питание Солнышко уже светит, и ты уже предвкушаешь или выходные на ближайшем водоеме. Цель одна – загореть, чтобы стереть зеленую бледность после такой долгой зимы. Эх, как же хочется погреться на солнышке, подставляя солнечным лучам каждую клеточку своего тела. Но именно каждая клеточка твоего тела нуждается в защите от агрессивных солнечных […]
Здоровое питание — советы диетологов Не так давно мы знать не знали, что такое йогурты, мюсли, хлебцы.. Полезными считались совершенно другие продукты. Какие советы диетологи дают сегодня? рачи считают что если следовать рекомендациям по здоровому питанию двадцатилетней давности, вполне реально сохранить и здоровье и хорошую фигуру. Но наука не стоит на месте и ученые по […]
Пирамида здорового питания Диетологам надоело возиться с сухими цифрами, и они принялись вычерчивать пищевые пирамиды здорового питания. Получается весьма наглядно и поучительно. Основой здорового питания такой диетической пирамиды, например в Средиземноморье – зерновые, хлеб грубого помола и овощи, посередине – морепродукты и молоко, вверху — мясо и сладости, а жирная тяжелая еда практически отсутствует, чего не […]
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях В настоящее время очень распространенными стали, так называемые, антицеллюлитные обертывания. С их помощью можно не только значительно сбросить вес, но и улучшить состояние кожи. Плюсом таких обертыванием является то, что их можно проводить не только в салонах красоты, но и в домашних условиях, при этом экономя деньги и время. Почему […]